Скакалки отлично подходят для эффективного похудения. Всего пятнадцать минут интенсивных прыжков избавят ваш организм от 200 Ккал.
Выбираем правильно
Если вам требуется скакалка для похудения, советуем остановить выбор на обычной модели без утяжеления. Профессиональные варианты предназначены для тех, кто серьезно занимается спортом. При выборе ориентироваться нужно не только на разновидность инвентаря, но и на длину шнура — он должен быть либо регулируемым, либо же касаться пола при вытянутых вами руках, когда вы держитесь за ручки.