Далеко не каждый владелец тренажерного зала или фитнесс-клуба готов поставить у себя тренажеры на свободных весах. Почему-то их считают обязательным атрибутом только для тренировки атлетов. И совершенно напрасно. Ведь эти силовые тренажеры являются наиболее простыми и позволяют не только качественно следить за своей фигурой, но и:
- Увеличить природную выносливость организма, а также натренировать силу;
- Улучшить координацию движений, помочь научиться держать равновесие;
- Быстро нарастить мышечную массу на определенных участках тела.
Тренажеры на свободных весах чаще всего используют профессиональные спортсмены, но сегодня все больше тренеров, которые являются настоящими специалистами в своем деле, рекомендуют включать занятия на таких силовых тренажерах в любую программу тренировок. Особенно это касается тех посетителей спортивного зала, которым необходимо быстро сбросить вес, похудеть и привести свою фигуру в порядок.
Основные виды
Тренажеры со свободными весами разделяют на:
- агрегаты, нагружаемые весовыми дисками – те самые агрегаты, которые спортсмены будут выжимать, тренируя определенные группы мышц;
- тренировочные станки или скамьи для работы со штангами и гантелями – вспомогательные установки, которые помогают создать определенный упор, угол наклона или поддержку, необходимые при работе с тем или иным агрегатом в процессе накачивания тех или иных групп мышц.
Для профессионального спортивного зала необходимо приобрести хотя бы по одному тренажеру из вышеперечисленных категорий. Работать со штангой без соответствующей скамьи и подставки очень сложно. Качественную тренировку таким образом обеспечить невозможно. Приобретение комплексного набора позволит максимально охватить аудиторию посетителей и удовлетворить все требования спортсменов в гимнастических упражнениях. В любом случае, все тренажеры со свободными весами обязательно будут пользоваться спросом у посетителей вашего спортивного заведения и даже смогут обеспечить вам расширение аудитории посетителей, а значит и увеличение прибыли.
