Кросстренер — кардиотренажер, совмещающий характеристики эллиптического тренажера и степпера. Отличается компактностью и плавностью хода. Главная польза от кросстренера — проработка сразу несколько групп мышц, включая верхнюю часть тела, а также укрепление работы сердца в безопасных условиях.
Как выбрать кросстренер
- Обратите внимание на способ контроля нагрузки. Их существует два вида: ручной и с помощью консоли. Второй вид более оптимальный.
- Уточните расположение маховика (переднеприводный или заднеприводный). Переднеприводный кросстренеер дает возможность для более естественного движения шага.
- Обратите внимание на вес маховика. Чем больше вес, тем более плавным будет ход и тем выше уровень нагрузки, который можно установить.
- Выбирайте оборудование, исходя из вашего роста.
- Уточните максимально допустимый вес спортсмена. Чем больше разница между максимально допустимым и вашим реальным весом, тем лучше.
- Обратите внимание на отзывы других покупателей для соотношения цены и качества.