Грузоблочные тренажеры
Часто в погоне за красивой и сексуальной фигурой, а также в подготовке к каким-либо спортивным достижениям, требуется тренировка определенных групп мышц. Лучше всего для этих целей подходят грузоблочные тренажеры.
Преимущества грузоблочных тренажеров
Этот вид спортивных снарядов позволяет тренировать конкретную группу мышц без опасности получения травмы. Снижение риска объясняется тем, что блочные тренажеры работают по строго заданной амплитуде. Конструкция этих спортивных снарядов как бы «подстраивается» под интенсивность сокращения мышц. Кроме того, для занимающегося на грузоблочном тренажере всегда существует возможность использовать систему «облегченного старта» при тренировке с максимальным весом. Блочные тренажеры идеально подходят как для профессионалов, так и для начинающих спортсменов.
Виды грузоблочных тренажеров
Эти силовые тренажеры можно разделить на следующие типы:
Расскажем теперь о некоторых из профессиональных тренажеров чуть подробнее. Пресс-машина, а вместе с ней и другие блочные тренажеры для тренировки мышц брюшного пресса, способны помочь занимающемуся подтянуть живот без затраты лишних усилий. Плавная биомеханика с максимально точной амплитудой обеспечивает пользователю таких силовых тренажеров возможность выполнять комфортно и эффективно упражнения для нижнего и верхнего брюшного пресса. Пресс-машина также очень широко применяется в медицинских центрах для эффективной профилактики разнообразных проблем с позвоночником.
Бицепс-трицепс машина позволяет эффективно тренировать двуглавые и трехглавые мышцы плеча. Осуществляется это при помощи комплекса специализированных упражнений на сгибание (бицепсы), а также разгибание (трицепсы) рук в локтевых суставах.
Тренажер под названием «баттерфляй» предназначен для качественной тренировки мышц груди. Именно поэтому он пользуется такой популярностью среди многих представительниц прекрасного пола. Именно ради женщин этот блочный тренажер и носит название «баттерфляй», что в переводе означает «бабочка».
Кроссовер – сложный силовой тренажер, который сам по себе позволяет выполнять множество разнообразных упражнений практически на любые группы мышц тела. Если же занятий на кроссовере недостаточно, можно дополнительно приобрести тренажер для сведения (разведения) ног. Он поможет выполнить те упражнения, которые на кроссовере делать либо неудобно, либо не комфортно.
Для домашнего спортивного уголка лучше всего купить универсальные блочные тренажеры, так как они позволяют не только сэкономить деньги, но и занимают меньше места, чем два силовых тренажера для каждой отдельной части тела.
