Коврик для йоги — незаменимый инвентарь для занятий фитнесом, пилатесом, йогой. Благодаря коврику обеспечивается удобная устойчивая поверхность для тренировки и вы можете быть уверены, что не поскользнетесь во время выполнения асаны.
Так как коврик изготовлен из пористых материалов, быстро впитывающих грязь и пот, он легко может стать рассадником бактерий и грибков. Тренировки на грязном коврике, как минимум, неприятны, а как максимум, чреваты раздражением на коже. В этой статье расскажем, как можно за 5 минут очистить свой коврик для йоги прямо после тренировки и не беспокоиться о появлении инфекции.
Что нужно, чтобы почистить коврик для фитнеса или йоги
Чтобы качественно и быстро почистить свой коврик для йоги, запаситесь:
- чистой водой и бутылкой с распылителем;
- уксусом;
- салфеткой или губкой.
Ничего сложного — просто следуйте инструкциям, и ваш коврик всегда будет чистым и аккуратным.
Как лучше чистить коврик
Самый простой способ очистки коврика — использование самодельного раствора из воды и уксуса. Уксус выступает как натуральное дезинфицирующее средство, убивающее грибок и микробы. Уксус очищает бережно и не повреждает поверхность материала.
Чтобы приготовить раствор, смешайте в равных частях воду и уксус в бутылке с распылителем. Вода может быть прохладной или теплой.
Наносите смесь на коврик сверху вниз, используя губку. Втирайте круговыми движениями, удаляя грязь. Если заметили, что одна сторона грязнее, начните с нее, а потом обработайте ту, что чище. В завершение протрите поверхность сухой салфеткой из микрофибры.
Какие средства еще подойдут для чистки
Почистить коврик для йоги можно и жидкостью для мытья посуды — добавьте в бутылку с водой несколько капель средства. Слишком много мыла использовать не нужно, иначе коврик будет долго сохнуть. Достаточно опрыскать готовой смесью коврик и протереть губкой. Убрать излишки воды или мыла можно чистым полотенцем. Это хороший дезинфицирующий раствор, который убивает грибок и бактерии. Плюс в том, что такое средство мягкое и точно не повредит поверхность.
Еще один способ — использование детской или антибактериальной влажной салфетки. Так можно очистить коврик, если вы торопитесь и у вас нет времени долго обрабатывать, а затем сушить коврик.
Можно ли стирать коврик в стиральной машине
Большинство ковриков изготовлены из деликатных материалов, которые могут повредиться в процессе стирки. Лучше не использовать стиральную машину. Также не рекомендуется очищать коврики моющими средствами для стирки, так как они слишком агрессивны.
Как часто нужно проводить «генеральную уборку» коврика
По возможности старайтесь чистить коврик для йоги каждый раз после использования или как минимум один раз в неделю. Также советуем оставлять коврик на какое-то время под открытым солнцем, чтобы убить грибок и бактерии.
Как сушить и хранить коврик
Очищенный коврик нужно хорошо просушить. Лучше всего сделать это на солнце или просто на воздухе. Можно использовать салфетку или полотенце, чтобы убрать влагу. Сухой коврик можно убирать на хранение в прохладное темное место, свернув валиком.
Надеемся, наши советы помогут вам сохранить свой коврик чистым и безопасным для использования на ваших тренировках. А если нужен новый коврик для фитнеса и йоги, купить подходящий всегда можно на сайте VIVASPORT.RU.
