Суппорт — спортивный аксессуар для надежной фиксации и защиты мышц, связок и суставов. Используют суппорты с целью предотвращения травмирования при интенсивных тренировках, при ослабленных мышцах, а также в период восстановления после вывиха, растяжения или другой травмы. В этой статье расскажем, какие виды суппортов существуют и в чем преимущество их применения.
Виды суппортов и особенности изделий
Суппорт — это своеобразный бандаж, плотно обхватывающий участок тела. Суппорт не мнется, хорошо держит форму, прочный, устойчивый к деформации, легко снимается и надевается.
Виды суппортов:
- на локоть;
- на бедро;
- на колено;
- на поясницу;
- на голеностоп;
- на запястье.
Чтобы обеспечивать поддержку, суппорт должен быть эластичным, плотно прилегать к телу, но не пережимать. Чаще всего для изготовления суппорта используют нейлон или неопрен толщиной 3 мм. Отличаются суппорты по размеру — S, M, L, XL, XXL. Есть и разъемные модели, фиксирующиеся на липучку. Они подходят на любой размер, легко надеваются и поэтому незаменимы, если подвижность сустава ограничена. Если нужна более надежная фиксация, советуем обратить внимание на модели с жесткими вставками.
Когда нужно пользоваться суппортом
В некоторых случаях ношение бандажа прописывает врач. Например, в реабилитационный период после полученной травмы или операции. Иногда спортсмены сами принимают решение использовать суппорты при тренировках, например, чтобы предотвратить травмирование.
Ситуации, когда стоит воспользоваться суппортом:
- повышенная подвижность суставов;
- болезненность суставов и мышц;
- длительный реабилитационный период.
В каждом виде спорта оказываются повышенные нагрузки на определенный вид мышц и суставов — их и нужно защищать. Например, футболистам рекомендуется носить суппорты для коленей, а тяжелоатлетам — поясничный бандаж.
На что обратить внимание при покупке
При выборе суппорта обратите внимание на качество материалов. Изделие должно быть приятным к телу, не вызывать дискомфорта и аллергических реакций. Убедитесь, что материал хорошо пропускает воздух — это поможет избежать перегрева участка с бандажом.
Проверьте, насколько надежно фиксируют суппорт липучки или ремешки, не причиняют ли они дискомфорта при движении. Покупая суппорт, помните, что изделия не продают парами. Поэтому сразу заказывайте две штуки, если есть такая необходимость.
Использовать суппорты можно не только профессиональным спортсменам. Эти аксессуары пригодятся и новичкам, в том числе во время домашних тренировок. Подобрать суппорт подходящей модели от проверенного производителя спортивных товаров, например, бренда Livepro, можно на сайте VIVASPORT.RU.
