Турники — одни из самых простых видов спортивного оборудования. Но, тем не менее, и в них специалисты нашли возможности для совершенствования, поэтому современные модели делятся на домашние и профессиональные. Последние часто отличаются расширенными возможностями для регулировки, а также наличием креплений для спортивных петель. Однако, даже имея дома самый простой турник, вы можете выполнять огромный спектр упражнений для всех мышц рук, спины и пресса.
Турники — первое, что приобретается для домашнего спортивного уголка. Польза от них довольно разносторонняя, а сама конструкция занимает совсем немного места. При этом наибольшей популярностью пользуются дверные и настенные домашние турники
В теплое время года большой популярностью пользуются спортивные комплексы на открытом воздухе. Дети, молодежь и даже пожилые люди с удовольствием подтягиваются на турниках, тренируя не только бицепсы, но и мышцы груди и спины. Начав заниматься весной, многие к лету утраивают количество подтягиваний за один раз, значительно улучшая свою физическую форму
Многие любители фитнеса и бодибилдинга предвзято относятся к таким простым спортивным тренажерам, как турник и брусья, считая их малополезными для развития мускулатуры и увеличения мышечной массы. И напрасно! В этой статье мы расскажем о преимуществах данных снарядов на примере тренажеров «Турник брусья пресс 3в1».
